1 serving (50 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
378.5
سعرات حرارية
9.5
بروتين
71.0
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 567.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر مع الفلفل الأحمر
الخبز المحمص مع الفلفل الأحمر هو توافق رائع من الخبز المقرمش والصحي المغطى بالفلفل الأحمر الزاهي. هذه الوجبة المعبأة بالنكهة مستوحاة من المطبخ البحر المتوسط، حيث تُحتفى بالمكونات الطازجة. ليس فقط أنه خفيف ومرضٍ، ولكنه أيضًا غني بفيتامينات أ وج، مما يعزز من مناعتك ويعزز البشرة الصحية. بفضل سعراته الحرارية المنخفضة ومحتواه العالي من الألياف، يجعل الخبز المحمص مع الفلفل الأحمر وجبة خفيفة مثالية خالية من الشعور بالذنب في أي وقت من اليوم. استمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والتغذية في كل لقمة!
