1 serving (30 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 72 g | 92% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 24 g | 85% | |
| سكريات | 16.0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 800.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريسبريد بزبدة الفول السوداني
الخبز المقرمش مع زبدة الفول السوداني هو وجبة خفيفة شهية وغنية بالعناصر الغذائية التي تجمع بين القرمشة المرضية للخبز الكامل مع الفائدة الغنية والكريمية لزبدة الفول السوداني الطبيعية. انطلقت هذه الوصفة من المطبخ الإسكندنافي، حيث كان الخبز المقرمش يعد وجبة أساسية منذ فترة طويلة مقدماً نكهة خفيفة ومشبعة في آن معاً. مليء بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، هذا التنسيق يشكل مصدراً رائعاً للطاقة، مثالياً في أي وقت من النهار. البروتين الواجد في زبدة الفول السوداني يدعم صحة العضلات، بينما الدهون الصحية تبقيك شبعاناً لفترة أطول. سواء تمتعت بهذه الوصفة كوجبة فطور سريعة أو كحلوى في وقت الظهيرة، الخبز المقرمش مع زبدة الفول السوداني خيار يعتمد على الرعاية الصحية ويلهم حواس التذوق!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
