1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعك مقرمش بالحمص
الخبز المقرمش مع الحمص هو وجبة خفيفة لذيذة ومغذية تجمع بين القرمشة اللذيذة للخبز الكامل الحبوب مع الغنى الكريمي من الحمص المعتمد على الحمص. مشتقة من المأكولات البحر المتوسط، هذه الوجبة مليئة بالبروتين والألياف النباتية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لتغذية يومك. الخبز المقرمش منخفض السعرات الحرارية وتتوفر خيارات خالية من الجلوتين، بينما يقدم الحمص ثروة من الفيتامينات والدهون الصحية بفضل مكوناته من طحينة وزيت الزيتون. مثالي في أي وقت من اليوم، الخبز المقرمش مع الحمص هو وسيلة شهية لتغذية جسمك وراحة تلذذك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
