1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
709.8
سعرات حرارية
18.9
بروتين
94.6
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 37.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About كريسب بريد مع جبنة كريمية ومربى
الخبز المقرمش مع جبنة الكريم والمربى هو لذيذ وشهي. هذا الطبق يتميز بقاعدة مقرمشة وهشة مصنوعة من حبوب صحية، والتي تجدها غالبًا في المأكولات الاسكندنافية. مغطاة بجبنة كريمية وغنية، تقدم توازنًا مثاليًا للنكهات، مرافقة بملعقة من المربى الحلو والفاكهي. ليس فقط هو وجبة خفيفة مرضية، وإنما تعتبر أيضًا خيارًا غذائيًا متكاملًا - حيث توفر الألياف من الخبز المقرمش والبروتين من جبنة الكريم. استمتع به كوجبة إفطار سريعة أو وجبة خفيفة في وسط النهار. تدلل حواسك بهذا الدمج اللذيذ والمغذي!
