1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.1 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريسب بالجبن والطماطم
الخبز المقرمش مع الجبن والطماطم هو وجبة خفيفة لذيذة وصحية تجمع بين نكهات لذيذة وملمس حيوي. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الإسكندنافي، حيث يتميز بالخبز المقرمش الخفيف المغطى بالجبن الكريمي والطماطم الطازجة واللذيذة. محمل بالعناصر الغذائية الأساسية، ومحبوب بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف والسعرات الحرارية المنخفضة، هذا اللذيذ سهل التحضير مثالي لأي وقت من اليوم. سواء تمت تناوله كوجبة إفطار سريعة أو كوجبة خفيفة مشبعة في فترة ما بعد الظهر، فإن الخبز المقرمش مع الجبن والطماطم يقدم استمتاعاً بدون ضمير للذيذ يبقيك نشيطاً وراضياً!
