1 serving (50 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
946.4
سعرات حرارية
28.4
بروتين
118.3
كربوهيدرات
37.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.9 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 18.9 g | 94% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.0 mg | 23% | |
| صوديوم | 1419.5 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 37.9 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 47.3 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 709.8 mg | 54% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About كريسب بريد مع جبنة ومربى
الخبز المقرمش مع الجبن والمربى هو مزيج رائع من القوام والنكهات. مشتق من المطبخ الإسكندنافي، يقدم هذا الطبق الخبز المقرمش والفاتح مع الجبن الكريمي الحامض والمربى الحلو الفاكهي. إنه ليس مجرد وجبة شهية للحواس؛ بل يتم إعداد الخبز المقرمش غالبًا من الحبوب الكاملة، مما يوفر الألياف والعناصر الغذائية الأساسية. يضيف الجبن البروتين والكالسيوم، بينما يضيف المربى لمسة من الحلاوة، مما يجعله وجبة خفيفة أو وجبة خفيفة منشطة. مثالي لأي وقت من اليوم، الخبز المقرمش مع الجبن والمربى هو اختيار بسيط ومرضٍ!
