1 serving (30 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 800.0 mg | 61% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريسببريد بالجبن والأعشاب
الخبز المقرمش بالجبن والأعشاب هو وجبة خفيفة لذيذة تجمع بين القرمشة اللذيذة للخبز المقرمش الصحي مع لذة الجبن الكريمي والنضارة العطرية للأعشاب. هذا العلاج اللذيذ له جذوره في المطبخ الإسكندنافي، حيث يعود الخبز المقرمش إلى قرون مضت كوجبة أساسية. يتميز بكونه غنياً بالحبوب الكاملة، مما يوفر جرعة صحية من الألياف، ويدعم الهضم ويبقيك شبعاً لفترة أطول. الجبن يضيف البروتين والكالسيوم، بينما ترفع الأعشاب النكهة، وتقدم انفجاراً من النضارة في كل لقمة. مثالي كوجبة خفيفة أو مقبلات شهية، الخبز المقرمش بالجبن والأعشاب مرضٍ ومغذٍ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
