1 serving (30 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 800.0 mg | 61% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريسببريد بالجبن والأعشاب
الخبز المقرمش بالجبن والأعشاب هو وجبة خفيفة لذيذة تجمع بين القرمشة اللذيذة للخبز المقرمش الصحي مع لذة الجبن الكريمي والنضارة العطرية للأعشاب. هذا العلاج اللذيذ له جذوره في المطبخ الإسكندنافي، حيث يعود الخبز المقرمش إلى قرون مضت كوجبة أساسية. يتميز بكونه غنياً بالحبوب الكاملة، مما يوفر جرعة صحية من الألياف، ويدعم الهضم ويبقيك شبعاً لفترة أطول. الجبن يضيف البروتين والكالسيوم، بينما ترفع الأعشاب النكهة، وتقدم انفجاراً من النضارة في كل لقمة. مثالي كوجبة خفيفة أو مقبلات شهية، الخبز المقرمش بالجبن والأعشاب مرضٍ ومغذٍ!
