1 serving (30 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 78.7 g | 100% | |
| دهون مشبعة | 39.4 g | 197% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.1 mg | 39% | |
| صوديوم | 1574.8 mg | 68% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.7 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 15.7 g | 56% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 157.5 mcg | 787% | |
| كالسيوم | 787.4 mg | 60% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز مقرمش بالزبدة والجبن
الخبز المقرمش بالزبدة والجبنة هو توليفة رائعة من الخبز المسطح الكامل الحبوب المقرمش مع الزبدة الكريمية والجبنة الغنية والملحة. مع الأصول الإسكندنافية، هذه الوجبة الخفيفة ليست فقط لذيذة ولكنها متعددة الاستخدامات أيضًا. الخبز المقرمش مليء بالألياف، مما يوفر قرقرة مرضية تكون مثالية في أي وقت من اليوم. بينما تضيف الزبدة نكهة فاخرة، فمن الضروري الاستمتاع بها بشكل معتدل. تزويد هذه الوجبة بمجموعة متنوعة من الجبن، من القوي إلى الخفيف، يعزز من تجربة الطعم مع توفير البروتين والكالسيوم. تناول هذا الحلوى الصحية الذي يتوازن بين الطعم والتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
