1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
709.8
سعرات حرارية
14.2
بروتين
94.6
كربوهيدرات
37.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.9 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 23.7 g | 84% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 1182.9 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كريسب بريد مع تشريب الأفوكادو
خبز مقرمش بطبقة الأفوكادو هو وجبة خفيفة لذيذة ومغذية نشأت من المطبخ الإسكندنافي. تتميز هذه الوجبة اللذيذة بقاعدة مقرمشة من خبز الإفطار المصنوع من الحبوب الكاملة، مغطاة بالأفوكادو الكريمي الناضج. مليئة بالدهون الصحية للقلب والألياف والفيتامينات الأساسية، تُرضي هذه الطبقة ليس فقط تذوقك ولكنها تدعم أيضًا صحتك العامة. استمتع بها كإفطار صحي، أو غداء خفيف، أو وجبة خفيفة خالية من الذنب، وأنت تستمتع بنكهة الأفوكادو الغنية والزبدية. استمتع بهذه اللذيذة المغذية وارفع مستوى ألعاب وجبات خفيفتك!
