1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 567.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 23.7 g | 84% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 1182.9 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريسب بريد مع الأفوكادو
الخبز المقرمش مع الأفوكادو هو وجبة خفيفة لذيذة ومغذية تجمع بين القوام المقرمش للخبز وجودة الأفوكادو الناضج. مشتقة من المطبخ الاسكندنافي، هذا الطبق ليس فقط لذيذًا؛ بل مليء بالدهون الصحية، والألياف، والفيتامينات الأساسية. الأفوكادو غني بالدهون غير المشبعة، مما يعزز صحة القلب، بينما يقدم الخبز المقرمش دعمًا للحبوب الكاملة يعزز الهضم. مثالي كوجبة فطور خفيفة أو وجبة خفيفة، الخبز المقرمش مع الأفوكادو هو وسيلة بسيطة وممتعة لتغذية جسمك وإرضاء رغباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
