1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 176.0 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 24 g | 85% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريسب بريد
الخبز المقرمش هو نكهة متعددة الاستخدامات وصحية، تنحدر من التقاليد الإسكندنافية. مصنوع أساساً من الحبوب الكاملة مثل الجاودار أو الشوفان، وهو مليء بالألياف الغذائية والعناصر الغذائية الأساسية. الخبز المقرمش منخفض السعرات الحرارية وخالٍ من السكريات المضافة، مما يجعله خياراً ذكياً لأولئك الذين يهتمون بصحتهم. سواء كنت تستمتع به بمزيج من الجبنة الكريمية، الخضار الطازجة، أو كقاعدة للتوابل، فإنه يقدم قرمشة مرضية تناسب أي وجبة تقدم. اكتشف الطريقة اللذيذة والبسيطة لتعزيز الوجبات الخفيفة الخاصة بك مع الخبز المقرمش!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
