1 serving (30 grams) contains 113 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
301.3
سعرات حرارية
5.3
بروتين
66.7
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (80g)
السعرات الحرارية |
301.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66.7 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 6.7 g | ||
| بروتين | 5.3 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 2.7 mg | 0% | |
| الحديد | 21.6 mg | 120% | |
| البوتاسيوم | 93.3 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقرمش
يعتبر الأرز المنفوخ والمقرمش وجبة خفيفة لذيذة مصنوعة من حبوب الأرز المنفوخة، والتي توفر نكهة خفيفة وهشة مثالية في أي وقت من اليوم. مشتق من مختلف المطابخ حول العالم، وغالباً ما يُستخدم كقاعدة لتحضير حلويات مثل حلوى الأرز المقرمش أو كمكون لتزيين الحلويات ووجبات الفطور. يحتوي الأرز المنفوخ على فوائد كاملة للحبوب، وهو منخفض الدسم ومصدر رائع للطاقة، مما يجعله خياراً مرضيًا لأولئك الذين يبحثون عن خيار أكثر صحة. استمتع به بمفردك أو ضمِّه إلى وصفاتك المفضلة للحصول على ذلك التحدي الذي لا يقاوم!
