1 serving (30 grams) contains 90 calories, 5.4 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
720
سعرات حرارية
43.2
بروتين
2.4
كربوهيدرات
60
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
720 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 36 g | 180% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 168 mg | 56% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 43.2 g | 86% | |
| فيتامين د | 120 mcg | 600% | |
| كالسيوم | 1200 mg | 92% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كريشينزا
الكريشنزا هو جبن إيطالي كريمي يأتي من منطقة لومبارديا. مصنوع من حليب البقر الطازج، ويتميز بنكهة زبدية رقيقة وقوام ناعم يمكن نشره ويمكن تمتعه مع الخبز المقرمش أو الفواكه الطازجة. الكريشنزا غني بالكالسيوم والبروتين، ويوفر تجربة مليئة بالرفاهية، على الرغم من كونه يجب التمتع به بترويج بسبب ارتفاع نسبة الدهون فيه. سواء كنت تذوبه مع المعكرونة أو تضعه كمقدار كبير على السلطات، فإن الكريشنزا يضيف لمسة فاخرة إلى أي طبق، محملاً حواس التذوق الخاصة بك مباشرة إلى إيطاليا.
