1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريب بالجبن القريش
الكريب بالجبن القريش هو تحول لذيذ على طبق كلاسيكي، حيث يمزج بين الكريب الفرنسي الخفيف والجبن القريش الكريمي والغني بالبروتين. يأتي هذا الطبق الشهير من فرنسا، حيث يُصنع البانكيك الرفيع إلى الكمال، مقدمًا نكهة حساسة تتماشى مع الحشوة الناعمة. يحتوي الجبن القريش على العديد من العناصر الغذائية، فهو يضيف البروتين والكالسيوم، مما يجعل هذا الطبق خيارًا صحيًا لتناول الفطور أو الحلوى. يمكنك الاستمتاع بها مع قطع الفواكه الطازجة أو رشة من العسل لإضفاء الحلاوة، مما يخلق وجبة شهية ومرضية تغذي جسمك وتسر بهجة معدتك.
