1 serving (100 grams) contains 227 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
567.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 12.5 g | 62% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 175 mg | 58% | |
| صوديوم | 525 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 15 g | ||
| بروتين | 17.5 g | 35% | |
| فيتامين د | 50 mcg | 250% | |
| كالسيوم | 125 mg | 9% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريبس
الكريب هي فطائر رقيقة وهشة من فرنسا، تحظى بشهرة بسبب تنوعها ونكهتها اللذيذة. تُحضر من خليط بسيط يتكون من الطحين، الحليب ،البيض ولمسة من السكر، يمكن ملؤها بمكونات حلوة أو مالحة. تمتع بنكهة النوتيلا الكلاسيكية مع الموز أو استمتع بلذة الحشوة المالحة من اللحم المقدد والجبن. بينما يمكن أن تكون الكريب وجبة لذيذة، إلا أن صحتها تعتمد على حشواتها وحجم الحصص - اختر الفواكه الطازجة، والزبادي أو الخضار للحصول على نكهة أكثر صحة. سواء تمتعت بها كوجبة إفطار، حلوى أو وجبة خفيفة، تعطي الكريب لمسة من المأكولات الفرنسية على مائدتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
