1 serving (100 grams) contains 220 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
523.8
سعرات حرارية
9.5
بروتين
83.3
كربوهيدرات
14.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريب بالشراب
الكريب بالشراب هو لذيذ يأتي من المطبخ الفرنسي، معروف بالفطائر الرقيقة والهشة. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الطحين والبيض والحليب، بالإضافة إلى لمسة من الفانيليا، تُقدم هذه الكريب عادة ساخنة ومغطاة بكمية وفيرة من الشراب الحلو. بينما ترضي رغبتك في الحلويات، يمكن أن تكون الكريبات غنية بالسكر، خصوصا عند إضافة شراب القيقب أو الشوكولاتة. ومع ذلك، من خلال الخيار في شوائبها بالفواكه الطازجة أو الزبادي، يمكنك إضافة لمسة غذائية. استمتع بالكريب بالشراب كفطور فاخر أو حلوى فاخرة، مثالي لأي مناسبة!
