1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 240 mg | 80% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 64.0 mcg | 320% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريب بالحم والبيض
الكريب مع الحم والبيض هو طبق لذيذ يمزج بشكل مثالي بين نكهات غنية وملمس ناعم. مشتق من المأكولات الفرنسية، يتميز الكريب المالح هذا بطبقة رقيقة مصنوعة من طحين القمح، محشوة بشرائح من الحم المالح وبيضة مطبوخة تحضر بشكل مثالي. إنه طبق مفضل للإفطار أو الغداء الخفيف، حيث يقدم مزيجاً مرضياً من البروتين والكربوهيدرات. مع إضافة الأعشاب الطازجة أو رشة من الجبن، يمكن أن ترفع المستوى اللذيذ للطبق. على الرغم من كونه فاخرًا، إلا أنه خيار متوازن مليء بالعناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا ممتعًا ومغذيًا لأي وقت من اليوم.
