1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفافة الكريب
الرول الكريب هو وجبة خفيفة لذيذة جاءت من ثقافة الطعام الشارعية الآسيوية. يصنع من كريب رقيقة ورقيقة تُلف حول مجموعة متنوعة من الحشوات، تقدم هذه الوجبة المتعددة الاستخدامات خيارات حلوة ومالحة على حد سواء. تنغمس في حشوات مثل الفواكه الطازجة، وكريمة النوتيلا، أو مكونات مالحة مثل الدجاج والخضروات. بينما تكون الكريب خفيفة ويمكن إعدادها باستخدام الحبوب الكاملة، كن حذرًا من السكر أو الصلصات الزائدة التي قد تزيد من عدد السعرات الحرارية. مثالي لوجبة خفيفة سريعة أو وجبة مشبعة، تعتبر الرول الكريب طريقة ممتعة لدمج النكهات والملمس؛ ستحب كل لقمة!
