1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريب دي ليجوم داس سوباس
كريب دو ليجومس من لوجا داس سوباس هو طبق شهي وغني بالعناصر الغذائية يحتفل بنكهات الخضار الغنية. مصنوع من كريب خفيف ورقيق، محشو بمزيج من الأخضر الطازجة، الجزر، الفلفل الأخضر، والكوسة، كل ذلك مشوي بشكل مثالي. هذا اللذيذ المالح ينبع من المأكولات التقليدية البرتغالية، ويقدم خيارًا صحيًا منخفض السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات. مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، إنه ليس مجرد تحفة للذوق الخاص بك، ولكنه خيار بلا حسرة لنمط حياة صحي. استمتع بكريب دو ليجومس كوجبة مرضية تغذي الجسم والروح على حد سواء!
