1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
378.5
سعرات حرارية
4.7
بروتين
18.9
كربوهيدرات
34.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.7 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 946.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كريمة الأفوكادو
كريم الأفوكادو هو كريم لذيذ، غني بالنكهة والعناصر الغذائية. ينبع هذا الإبداع الكريمي من المطبخ اللاتيني الأمريكي، حيث يجمع بين الأفوكادو الناضج مع لمسة من الليمون الحامض، الثوم، والتوابل، مما يخلق توازنًا مثاليًا من النكهة. يحتوي كريم الأفوكادو الغني بالدهون الصحية والألياف والفيتامينات الأساسية، ولذلك فهو ليس مجرد إضافة شهية لوجباتك، بل يعزز من صحة القلب ويساعد على الهضم. استمتع به كصلصة، أو كطبق مُنتشر، أو حتى في السلطات - إنه خيار متعدد الاستخدامات وصحي لأي طبق!
