1 serving (100 grams) contains 72 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
171.4
سعرات حرارية
4.8
بروتين
38.1
كربوهيدرات
1.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
171.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 642.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.1 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 7.1 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 309.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريمة الذرة
كريم الذرة هو طبق ناعم وحلو مصنوع من الذرة الطازجة والقشدة ورشة من الزبدة، يوفر نسيجاً غنياً يعشقه عشاق الطعام المريح. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الجنوبي، حيث يبرز بساطته اللذيذة للمكونات الطازجة. تحتوي الذرة على الألياف والفيتامينات، مما يقدم العناصر الغذائية الأساسية بينما تكون قليلة الدهون. استمتع به كطبق جانبي أو طبق رئيسي، واستمتع بدفء الوجبات المطبوخة في المنزل بالإضافة إلى الحنين. تناول كريم الذرة لتحظى بنكهة تقليدية شهية!
