1 serving (250 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
113.6
سعرات حرارية
1.9
بروتين
18.9
كربوهيدرات
2.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
113.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 378.5 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 7.6 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.9 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريم دي سينورا
كريم دي سينورا هو شوربة جزر ناعمة تنحدر من قلب المطبخ البرتغالي. مصنوعة من الجزر الطازجة والبصل والثوم وقليل من زيت الزيتون، إنها مريحة ومغذية. مليئة بفيتامينات A وC، هذا الطبق الزاهي يعزز جهاز المناعة بينما يثير حواس الذوق الخاصة بك. مثالية كوجبة خفيفة أو مقدمة أنيقة، كريم دي سينورا ليست فقط لذيذة ولكن أيضًا صديقة للنباتيين ومنخفضة السعرات الحرارية. اكتشف دفء وغنى هذه الشوربة اللذيذة، المثالية لأي مناسبة!
