1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
144 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 576 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.8 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريمة الخضار
كريما دي الخضار هو حساء خضار كريمي مشرق ينحدر من قلب المطبخ الإسباني. مملوء بمزيج من الخضروات الطازجة مثل الكوسة والجزر والفلفل الأخضر، هذا الطبق المغذي ليس فقط لذيذ بل هو أيضًا غني بالفيتامينات والمعادن. إنه مصدر رائع لمضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. بفضل نسيجه الناعم وطعمه اللذيذ، كريما دي الخضار مثالي كمقبلات أو طبق رئيسي مريح. استمتع بوعاء وتمتع بالجودة الصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
