1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
4.7
بروتين
14.2
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كريمة البروكلي
كريمة البروكلي هي حساء كريمي ولذيذ يعود أصله إلى قلب المطبخ التقليدي البحر الأبيض المتوسط. مصنوع من البروكلي الطازج، والثوم اللذيذ، والمرقة النباتية الغنية، يُخلط هذا الطبق باتقان ليقدم نسيجاً ناعماً يوفر الراحة والإشباع. مليء بفيتامينات أ وج، يعزز البروكلي نظامك المناعي، بينما الدهون الصحية من زيت الزيتون تضيف لمسة غذائية. منخفض السعرات الحرارية وغني بالنكهة، كريمة البروكلي هي الخيار المثالي لوجبة صحية تغذي الجسم وتسعد الحواس. استمتع بوعاء اليوم وتذوق الطيب!
