1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
2.8
بروتين
14.2
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريمة بالبصل
كريما مع البصل هو حساء غني ومخملي يعود إلى قلب المطبخ اللاتيني الأمريكي. مصنوع من البصل الطازج المحمص إلى الكمال، الكريمة، ومزيج من التوابل، يقدم هذا الطبق توازن رائع بين نكهات الحلاوة والمالحة. مع قوامه الكريمي ودفئه المريح، فهو مثالي كطبق رئيسي أو طبق رئيس. بينما تضيف الكريمة الترف، يدمج الحساء أيضًا البصل المغذي الذي يعرف بخصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. استمتع بكريما مع البصل كمتعة مرضية تجمع بين النكهة مع لمحة من الخير الصحي!
