1 serving (5 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرياتين مونوهيدرات
ثناء مونوهيدرات الكرياتين هو مركب طبيعي يوجد بكميات صغيرة في بعض الأطعمة ويتم إنتاجه بشكل أساسي في الجسم. ينبع هذا المركب من الأحماض الأمينية ويوجد عادة في اللحوم الحمراء والأسماك. يُعرف هذا المكمل الغذائي القوي بتعزيز الأداء الرياضي وزيادة القوة وتحسين الكتلة العضلية. يُستخدم على نطاق واسع في المجتمعات الرياضية لقدرته على مساعدة التدريب عالي الكثافة والحركات الانفجارية. تعزز ثناء مونوهيدرات الكرياتين أيضًا الانتعاش السريع ويمكن أن تساعد في الوظائف الإدراكية. باستخدامه بشكل صحيح، يُعتبر عمومًا آمنًا وفعالًا، مما يجعله خيارًا شائعًا بين الرياضيين وهواة اللياقة البدنية على حد سواء.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
