1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
393.7
سعرات حرارية
15.7
بروتين
23.6
كربوهيدرات
23.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 15.7 g | 78% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 393.7 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 15.7 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 472.4 mg | 36% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صوص زبادي كريمي
تتكون صلصة الزبادي الكريمية من مزيج شهي من الزبادي الحامض، الأعشاب الطازجة، ونكهة خفيفة من الثوم، مما يضفي نكهة رائعة على أي طبق. تنحدر هذه الصلصة من المطبخ الشرق المتوسط، وتتناسب بشكل مثالي مع اللحوم المشوية والخضروات، أو كصلصة غمس للخبز الطازج. بفضل محتواها المنخفض من الدهون والبروبيوتيك، فإنها لا تعزز فقط وجباتكم بل تعزز أيضًا صحة الجهاز الهضمي. إنها طريقة لطيفة لإضافة قوام كريمي دون الشعور بالذنب، مما يجعلها ضرورية في مطبخكم لتناول وجبات أكثر صحة وذواقة!
