1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
9.5
بروتين
23.7
كربوهيدرات
6.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي كريمي
الزبادي الكريمي هو نكهة لذيذة ومتعددة الاستخدامات مصنوعة من الحليب الطازج والثقافات الحية. يعود أصله إلى تقاليد قديمة، حيث يضيف نكهة غنية ولاذعة مستوحاة من المأكولات البحر المتوسط والشرق الأوسط. يحتوي على البروبيوتيك، ويدعم صحة الجهاز الهضمي ويساعد على الهضم، بينما يعتبر مصدرًا ممتازًا للكالسيوم والبروتين. بفضل نسيجه الناعم، يعد مثاليًا كوجبة خفيفة، في العصائر اللذيذة، أو كقاعدة للصلصات والأطعمة السائبة. تمتع بتناول الزبادي الكريمي كوجبة سليمة ترضي جسمك وتلبي رغبات ذوقك!
