1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفاصوليا البيضاء الكريمية
تُعتبر الفاصوليا البيضاء الكريمية طبقًا ناعمًا غنيًا بالعناصر الغذائية يُوجد غالبًا في المطبخ البحر الأبيض المتوسط. يتم إعدادها بالفاصوليا البيضاء الطرية وزيت الزيتون الغني ولمحة من الثوم، وتقدم هذه الوصفة الممتعة توازنًا مريحًا من النكهات. مليئة بالبروتين والألياف، تدعم هذه الفاصوليا صحة القلب وتوفر طاقة دائمة. غالبا ما يتم تحسينها بالأعشاب الطازجة أو رشّة من الليمون، يمكن الاستمتاع بالفاصوليا البيضاء الكريمية كجانب شهي أو كوجبة رئيسية لذيذة. تمتع بالاستمتاع بهذا الطبق الصحي الذي يضيف النكهة والتغذية إلى طاولتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
