1 serving (250 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 6.6 g | 13% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 56.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الفاصوليا البيضاء والفطر
شوربة فاصوليا بيضاء كريمية وفطر هي مزيج مريح من الفاصوليا البيضاء الطرية، والفطر الأرضي، والأعشاب العطرية. هذا الطبق اللذيذ يأتي من قلب المطبخ المتوسطي، مبرزًا المكونات البسيطة والصحية. مليء بالبروتين النباتي والألياف من الفاصوليا، يغذي جسمك مع الحفاظ على شعورك بالشبع. يوفر الفطر نكهة أومامي غنية وعناصر غذائية أساسية، مما يجعل هذه الشوربة لذيذة ومغذية في آن واحد. مثالية لليلة دافئة في المنزل أو غداء مغذٍ، تعد شوربة فاصوليا بيضاء كريمية وفطر خيارًا دافىءًا يجمع بين الصحة والراحة في كل ملعقة.
