1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 157.7 mcg | 788% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا كريمي
تونا كريمي هو مزيج شهي من تونا ناعمة وهشة مع صلصة غنية ومخملية، مثالي لوجبة سريعة أو وجبة خفيفة مرضية. هذا الطبق غالباً ما يستوحى من المأكولات البحر المتوسط التقليدية، حيث يتضمن مكونات مثل زيت الزيتون، الأعشاب الطازجة، وليمون حامض يرفع من نكهته. مملوء بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3 الصحية، يوفر تونا كريمي العناصر الغذائية الحيوية مع بقائه مصدرًا جيدًا للطاقة. سواء تم تقديمه على خبز الحبوب الكاملة، أو خلطه في سلطة، أو استمتاع به مباشرةً من الصحن، فإن هذا المزيج الكريمي يثبت أن الأكل الصحي يمكن أن يكون فاخرًا أيضًا!
