1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 757.1 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 47.3 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرق كريمي
المرق الكريمي هو طبق ثري يوفر الدفء والراحة، حيث يمزج الخضروات الطرية والبروتينات الغنية والمرق الكريمي في وجبة شهية واحدة. يتميز هذا المرق بنكهات لذيذة من المطابخ التقليدية، حيث يشتمل عادة على البطاطا والجزر وبروتينات مثل الدجاج أو الفاصوليا، تحضر على نار خفيفة حتى تصبح مثالية. بفضل قاعدته المكونة من الكريمة أو حليب جوز الهند، يوفر هذا الطبق ملمسًا كريميًا يدفئ الروح. على الرغم من الترف، فإنه يوفر أيضًا فوائد الخضروات المحملة بالعناصر الغذائية والبروتينات النباتية، مما يجعله خيارًا غذائيًا عند تناوله بشكل معتدل. تجذبك وعاء من المرق الكريمي لتستمتع بكل ملعقة لذيذة!
