1 serving (400 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 532.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 29.6 mcg | 148% | |
| كالسيوم | 88.8 mg | 6% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 236.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة التورتيليني بالسبانخ الكريمية
شوربة السبانخ التورتيليني الكريمية هي مزيج رائع من التورتيليني اللذيذ المملوء بالجبن والموضوع في شراب السبانخ الغني والمخملي. هذا الطبق المريح يستلهم من المطبخ الإيطالي، مما يجمع بين نكهات كلاسيكية مع قوام كريمي يدفئ الروح. مليء بالسبانخ الطازج، فهو يوفر كمية غنية من الفيتامينات والمعادن، بينما يقدم التورتيليني لمسة مرضية. على الرغم من كونه كريميًا، تظل هذه الشوربة خيارًا صحيًا، حيث توفر الراحة والتغذية في كل ملعقة. مثالية للأمسيات الباردة، إنها طريقة لذيذة للاستمتاع بوعاء كامل من النعمة!
