1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
28.3
بروتين
9.4
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75.5 mg | 25% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالسبانخ والفطر الكريمي
الدجاج بالسبانخ والفطر الكريمي هو طبق غني ولذيذ يجمع بين صدر الدجاج الطري مع صلصة مليئة بنكهة الفطر المقلي والسبانخ الطازجة. هذا الإبداع الكريمي مستوحى من المطبخ الإيطالي الكلاسيكي، مقدمًا مزيجًا رائعًا من القوام والنكهات. مليء بالبروتين من الدجاج والألياف من السبانخ، إنه وجبة تغذي جسمك بينما ترضي حواس الذوق. إضافة القشطة تجعله مغريًا، ولكن يمكنك دائمًا الاختيار من بين البدائل الأخف للحفاظ على صحتك. مثالي لعشاء دافيء، هذا الطبق مؤكد أنه سيثير إعجابك!
