1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 14.2 mg | 4% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء كريمي بالخضار
شوربة كريمية بالخضار هي خليط لذيذ من الخضروات الطازجة والمتألقة، مطهوة حتى الكمال في قاعدة غنية وكريمية. هذا الطبق المريح يستلهم من الوصفات الأوروبية الكلاسيكية، حيث يتم استخدام مكونات مثل الجزر والكرفس والسبانخ، مع قليل من الثوم والأعشاب لإضافة نكهة إضافية. تحتوي هذه الشوربة على فيتامينات ومعادن، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة غذائية مغذية، تقدم كل من الألياف ومضادات الأكسدة. بينما توفر نسيجها الكريمي وقارورة، يُمكنك بسهولة تحضيرها بشكل أكثر صحة عبر استخدام منتجات الألبان قليلة الدسم أو البدائل النباتية. استمتع بوجبة شوربة دافئة من هذا الطيب الصحي، مثالية لأي موسم!
