1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.7 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48.1 mg | 16% | |
| صوديوم | 769.2 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 192.3 mcg | 961% | |
| كالسيوم | 96.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 384.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء السلمون الكريمي
شوربة السلمون الكريمية هي مزيج رائع من شرائح السلمون الناعمة، والقشدة الغنية، والخضروات الطازجة، مما يخلق طبقًا مريحًا مثاليًا للأيام الباردة. تأتي هذه الوصفة الأصلية من المطبخ الإسكندنافي، حيث تجمع هذه الشوربة بين نكهات الشبت الدقيقة والكراث والبطاطا، مما يجعل كل ملعقة تجربة كريمية. مليئة بأحماض أوميغا-3 الدهنية من السلمون، تعتبر خيارًا صحيًا للقلب، وتعزز صحة الدماغ والقلب. بينما تضيف القشدة نسيجًا كريميًا، يمكنك بسهولة الاستبدال بخيارات أخف لطعم أكثر صحة. استمتع بوعاء من الدفء والنكهة الطيبة مع شوربة السلمون الكريمية!
