1 serving (300 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 16.0 mg | 5% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 6.4 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 120 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو كريمي
الريزوتو الكريمي هو وجبة إيطالية لذيذة مصنوعة من أرز الأربوريو، يُطهى ببطء في مرق غني حتى يصبح طرياً وكريمياً. مُحضر بالبصل المعطر، الثوم، ورشة من النبيذ الأبيض، ويُكمل بجبنة البارميزان الناعمة لتلك النكهة الأمامية التي لا تقاوم. يُقدم التقليدي في الغالب كوجبة رئيسية مريحة أو جانبية، الريزوتو يوفر مرونة مع تشكيلات غير محدودة، من الخضروات الموسمية إلى المأكولات البحرية. فبالرغم من ثراءه ودهنيته، إلا أنه يوفر مصدرا مرضيا للكربوهيدرات ويمكن تخفيفه بالأعشاب الطازجة والخضراوات الزاهية. تنغمس في الجودة الكريمية للريزوتو، حيث أن كل لقمة تُعد تذوقاً لإيطاليا!
