1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس كريمية
البطاطا الكريمية هي وجبة لذيذة تجمع بين البطاطا المهروسة الناعمة مع مزيج من الزبدة الغنية، والكريمة، والبهارات اللذيذة. مشتقة من تقاليد الطعام المريحة الكلاسيكية، تجمع هذه الوجبة بين دفء وجبات الطعام المطهية في المنزل. مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البوتاسيوم وفيتامين ج، يمكن للبطاطا الكريمية توفير الطاقة والرضا. وعلى الرغم من كون الطبق فاخرًا، يمكن تكييف الوصفة بسهولة لتشمل خيارات صحية أخرى، مثل الزبادي قليل الدسم أو الأعشاب، مما يجعلها إضافة متنوعة إلى طاولتك. استمتع بمذاق الكريمة الشهي الذي لن يخيب ظن أحد!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
