1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
3.8
بروتين
23.6
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 14.2 mg | 4% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حساء البطاطا والكراث الكريمي
حساء البطاطا والكراث الكريمي هو كلاسيكي مريح، يمزج البطاطا الناعمة والكراث الأرضي في لذة كريمية. مشتقة من المطبخ الفرنسي، يجمع هذا الحساء بين البطاطا الناعمة، والكراث العطري، ونقطة من الكريمة للغنى. يمتاز بالفيتامينات والمعادن، ويوفر انغماسًا صحيًا يُدفئ الروح. بينما يضيف الانغماس الكريمي لمسة فاخرة، يمكنك تخفيف الطعم بسهولة مع الخيارات قليلة الدسم. مثالي كطبق رئيسي أو طبق رئيسي، إنه طعم شهي من المنزل في كل ملعقة. استمتع بالنكهة الكريمية اللذيذة اليوم!
