1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة البطاطس الكريمية مع لحم الهامبورجر والخضار
شوربة البطاطس واللحم المفروم بالخضار هي وجبة دسمة ومريحة تجمع بين لحم البقر المفروم اللذيذ، والبطاطس الناعمة، والخضار الزاهية في شوربة كريمية لذيذة. تتميز هذه الشوربة بأصولها الكلاسيكية في المطبخ الأمريكي وتضفي دفئاً على أي مائدة. محملة بالخضار الغنية بالعناصر الغذائية مثل الجزر والبازلاء، تقدم توازناً في النكهات والملمس بينما توفر الفيتامينات الأساسية. على الرغم من كريميتها، يمكنك تخصيصها لتكون أخف عن طريق استخدام الحليب قليل الدسم أو الحساء. مثالية للأيام الباردة، هذه الشوربة ليست فقط مغذية؛ بل هي مزيج مرضي من المكونات الصحية التي ستحبها العائلة بأكملها!
