1 serving (204 grams) contains 318 calories, 7.8 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
318.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.2 g | 11% | |
| دهون غير مشبعة | 6.9 g | ||
| كوليسترول | 6.1 mg | 2% | |
| صوديوم | 440.6 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.3 g | 11% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 7.8 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 36.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 206.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة باستا كريمية
سلطة المعكرونة الكريمية هي مزيج رائع من المعكرونة المثلجة، والخضروات الطازجة، وصلصة غنية وناعمة. مشتقة من الأطباق التقليدية الأمريكية للنزهات، تعتمد هذه الوجبة على مكونات مثل فلفل البيل الهش، والطماطم الكرز الحلوة، والبصل الأخضر، جميعها مخلوطة في خليط شهي من المايونيز، وزبادي يوناني، ونقطة من الخل للنكهة الحامضة. مليئة بالألياف والفيتامينات من الخضروات، فهي خيار متوازن لغداء خفيف أو جانبي. بينما تضيف الصلصة الكريمية لمسة من الرفاهية، يمكنك بسهولة تخفيفها عن طريق استخدام بدائل قليلة الدسم. مثالية للاجتماعات الصيفية، تعتبر سلطة المعكرونة الكريمية لذيذة ومنعشة!
