1 serving (248 grams) contains 164 calories, 5.8 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 14.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
163.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.2 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 3.7 g | ||
| كوليسترول | 9.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 902.7 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 6.6 g | ||
| بروتين | 5.8 g | 11% | |
| فيتامين د | 69.4 mcg | 347% | |
| كالسيوم | 171.1 mg | 13% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 272.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الفطر الكريمي
شوربة الفطر الكريمية هي لذة غنية ومخملية تجمع بين الفطر الأرضي، والبصل المحمص، والثوم، يُغلى الكلّ في قاعدة كريمية فاخرة. تعود أصولها إلى المأكولات الأوروبية التقليدية، هذا الطبق المريح مثالي للأمسيات الدافئة. ليس فقط لذيذًا بشكل لا يصدق، ولكنه أيضًا يحتوي على فوائد الأنتيوكسيدانتس والعناصر الغذائية الموجودة في الفطر. وبالرغم من كونه غنيًا بقوامها الكريمي، يمكن إجراء بعض التغييرات البسيطة لجعله أخف وزنًا، باستخدام كريمات نباتية للحصول على خيار صحي. تقمص في وعاء من شوربة الفطر الكريمية لتذوق الدفء والغذاء!
