1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 31.7 mcg | 158% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الفطر الكريمية
سلطة الفطر الكريمية هي مزيج رائع من الفطر الطازج، والخضراوات المقرمشة، وصلصة كريمية شهية، مستوحاة غالباً من المطبخ الأوروبي الكلاسيكي. تتميز هذه السلطة بالفطر المقلي، الذي يضيف عمقًا مميزًا، يُقلَب مع خليط من الجرجير وسبانخ الأطفال لنكهة حارة. الثوم والأعشاب يعززان النكهة، بينما لمسة من الزبادي اليوناني يوفر بديلاً خفيفاً غنياً بالبروتين بدلاً من المايونيز التقليدي. مليئة بالعناصر الغذائية والمواد المضادة للأكسدة، تُعتبر هذه السلطة وسيلة شهية للاستمتاع بمزيج من القوام والنكهات. تخلل طعمًا شهيًا لا يُقاوم من خلال سلطة الفطر الكريمية، حيث يتلاقى الصحي بالرفاهية!
