1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 16.0 mcg | 80% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيني كربونارا بالفطر الكريمي
البني كريمي بيني كاربونارا هو طبق غني ولذيذ يجمع بين المكرونة بالدنتي وصلصة ناعمة مصنوعة من الفطر الأرضي، والثوم، وجبنة بارميزان كريمية. هذا الطبق المستوحى من المطبخ الإيطالي يأخذ الكاربونارا التقليدي ويضيف لمسة من الأومامي، مما يجعله من أفضل الأطباق المريحة. على الرغم من أنه يقدم مزيجًا رائعًا من النكهات، يجب ملاحظة أن الصلصة الكريمية غنية بالسعرات الحرارية والدهون. ومع ذلك، بإضافة الفطر الذي يحتوي على العديد من المضادات الأكسدة والفيتامينات، فإنه يوفر بعض العناصر الغذائية في وجبة دسمة تمنحها دفئًا وطعمًا لذيذًا، مما يجعلها وجبة مثالية للمناسبات الخاصة أو لتناول عشاء دافئ في المنزل.
