صلصة المانجو الكريمية

صلصة المانجو الكريمية

Dressing

تقييم العنصر: 56/100

1 serving (30 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
472.4
سعرات حرارية
3.9
بروتين
47.2
كربوهيدرات
31.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية
472.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 31.5 g 40%
دهون مشبعة 3.9 g 19%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 944.9 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 47.2 g 17%
ألياف غذائية 3.9 g 13%
سكريات 39.4 g
بروتين 3.9 g 7%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 78.7 mg 6%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 315.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

38.7%
3.2%
58.1%
الدهون: 283 cal (58.1%)
البروتين: 15 cal (3.2%)
الكربوهيدرات: 188 cal (38.7%)

About صلصة المانجو الكريمية

صلصة المانجو الكريمية هي مزيج لذيذ من المانجو الناضجة، والزبادي الحامض، ونكهة خفيفة من عصير الليمون، مما يخلق فرصة للهروب إلى المناطق الاستوائية في كل لقمة. هذه الصلصة التي تأتي من مطابخ جنوب شرق آسيا الحية تلتقط جوهر الصيف بقوامها الحلو والكريمي. تحتوي على كميات كبيرة من فيتامينات A و C، إنها ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا غنية بالعناصر الغذائية، وتضيف لمستة منعشة إلى سلطاتك أو أطباق الشواء. بينما تكون مستساغة في الطعم، قاعدتها من الزبادي تجعلها أخف من الصلصات التقليدية، مما يجعلها شريكًا ممتعًا لوجباتك الصحية. سواء تم رشها على الخضروات الطازجة أو استخدامها كصلصة غمس، ترفع صلصة المانجو الكريمية تجربتك الطهوية إلى آفاق جديدة!