1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 5.8 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 19.2 mg | 6% | |
| صوديوم | 576.9 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 384.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء البصل الكريمي
شوربة البصل الكريمية هي مزيج ناعم من الكراث الطري، والبطاطا الكريمية، ولمسة من الثوم، تُطهى بشكل مثالي في مرقة الخضار الغنية. مشتقة من المأكولات الفرنسية، تقدم هذه الشوربة الرائعة دفءً مريحًا مع كل ملعقة. مليئة بالعناصر الغذائية، يعتبر الكراث مصدرًا رائعًا للفيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يعزز صحة القلب والهضم. على الرغم من كونها غنية وكريمية، يمكنك تخفيفها بسهولة عن طريق استخدام الحليب قليل الدسم أو بدائل نباتية. مثالية لوجبة دافئة، تعتبر شوربة البصل الكريمية مثالية ومغذية! استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي الذي يدفئ القلب!
