1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الكيل الكريمية
سلطة الكيل الكريمية هي طبق زاهٍ يحتفل بالمكونات الطازجة الغنية بالعناصر الغذائية. تحتوي على أوراق كيل مفرومة بلطف، وتتميز هذه السلطة بصلصة لذيذة مصنوعة من طحينية كريمية، عصير ليمون نكهة زاهية، ورائعة من الثوم. تستوحي من المأكولات البحرية، حيث تمزج بين النكهات الغنية والتغذية الصحية. تحتوي على فيتامينات أ، ج، و ك، هذه السلطة ليست شهية فحسب ولكنها تعزز أيضًا الهضم السليم وتعزز الجهاز المناعي. مزينة بحبوب القمح المحمصة والتوت المجفف الحلو، سلطة الكيل الكريمية هي طريق رائع للاستمتاع بخيرات الخضراوات ولإرضاء حواس الذوق.
