1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفاصوليا البيضاء الإيطالية الكريمية
الفاصوليا البيضاء الإيطالية الكريمية هي وجبة لذيذة تعكس نكهات المأكولات الإيطالية الغنية. تتميز هذه الوصفة الشهية بنكهة الفاصوليا كانيليني الطرية المطهية في مزيج ناعم من الثوم وزيت الزيتون والأعشاب الطازجة مثل الروزماري والزعتر. تحتوي هذه الفاصوليا على نسبة عالية من البروتين النباتي والألياف، فهي لا تمنح شعورًا بالشبع فحسب بل تعزز أيضًا صحة الأمعاء. بفضل قوامها الكريمي، تعتبر قاعدة مثالية لمجموعة متنوعة من الأطباق، من السلطات إلى الباستا. استمتع بطعم إيطالي أصيل بينما تغذي جسمك بهذا الخيار اللذيذ والمغذي!
