1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
4.7
بروتين
15.8
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة إيطالية كريمية
سلطة إيطالية كريمية هي مزيج رائع من الخضار الطازجة، الطماطم الناضجة، الخيار المقرمش، والفلفل الحلو اللاذع، تجتمع جميعًا مع صلصة إيطالية كريمية غنية. هذا الطبق النابض بالحيوية يستلهم من قلب المطبخ البحر الأبيض المتوسط، محتفيًا بالنكهات الجريئة والمكونات الصحية. مليء بالفيتامينات والألياف، إنه خيار غذائي مغذٍ لأي وجبة، يقدم طريقة شهية للاستمتاع بخضارك. بينما تضيف الصلصة لمسة من الاستمتاع، يمكنك تخفيفها بسهولة باستخدام اللبن لإضفاء لمسة صحية. استمتع بطعم إيطاليا مع كل لقمة!
