1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بطاطس بالأعشاب الكريمية
سلطة البطاطا بالأعشاب الكريمية هي لفتة سحرية لوجبة كلاسيكية، حيث تمزج البطاطا الطرية مع صلصة كريمية غنية مصنوعة من الزبادي اليوناني والأعشاب الطازجة مثل الشبت والبقدونس. تسحر هذه السلطة اللذيذة من تقاليد المأكولات الأمريكية التقليدية، مما يقدم ملمسًا نكهاتيًا شهية مثاليًا للشواء أو رحلات النزهة. محملة بالألياف والفيتامينات، توفر البطاطا الصحية أساسًا قلبيًا، بينما تضيف الأعشاب لمسة من النشاط. وعلى الرغم من استخدام صلصة كريمية، يجعل استخدام الزبادي النسخة خفيفة وصحية أكثر من النسخ التي تعتمد على المايونيز النموذجي. استمتع بسلطة البطاطا بالأعشاب الكريمية كجانب مرضي يجمع بين اللذة والتغذية!
